Новини
Фільтр
11 листопада 2025
Як зберігати ліки під час відключень електроенергії
10 листопада 2025
Хочеш відчути насолоду від справжнього смаку їжі? А спробуй зменшити кількість солі в раціоні!
7 листопада 2025
Як “дари лісу” можуть нашкодити здоров’ю і чому гриби на Сумщині досі можуть бути небезпечними
6 листопада 2025
На Сумщині виявили сказ у домашньої кішки.
5 листопада 2025
Знайомство з людиноцентричним дизайном у сфері громадського здоров’я
4 листопада 2025
“Яскрава упаковка з мультяшними персонажами, «натуральні інгредієнти» й — оманливе відчуття безпеки. Це все про продукти «для дітей» у наших супермаркетах. Багато хто переконаний: «дитяче» — автоматично корисне. Але насправді це не завжди так. Велика кількість солі може «ховатися» у сосисках для дітей, сирках чи снеках. І це проблема, адже організм дитини значно чутливіший до надлишку солі. Всесвітня організація охорони здоров’я радить дорослим не перевищувати 1 чайну ложку солі на день (до 5 грамів): https://lnk.ua/R4aMMKy4J. 👦Для дітей норма ще менша. Її розраховують від потреби в калоріях: чим менше калорій потрібно дитині, тим менше солі має бути в раціоні. Ця норма не стосується дітей до 2 років❗️Вони отримують необхідну кількість солі з грудного молока та прикорму. Якщо дитина споживає велику кількість солі в дитинстві, вона призвичаюється до солоної їжі, і ця звичка залишається на все життя. Тож коли купуєш продукти для дитини, читай уважно етикетки. Шукай у складі «сіль» або «натрій», обирай «з низьким вмістом солі» або «без додавання солі». Так ти допомагаєш серцю і судинам дитини залишатися здоровими, а її смаковим рецепторам — формувати здорові харчові звички. Маркування «дитячий» не завжди означає корисний. Чим менше солі у продукті — тим краще! Ще більше порад і корисної інформації про сіль у харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49 Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!
3 листопада 2025
На Сумщині зменшилася захворюваність на ГРВІ та COVID-19
3 листопада 2025
3 листопада — Всесвітній день Єдиного здоров’я (One Health Day)
31 жовтня 2025
Як харчуватися, щоб запобігти інсульту?
31 жовтня 2025
Дієтичні та звичайні газовані напої підвищують ризик хвороб печінки
Про нас
Діяльність
Громадянам