Всесвітній день мозку

Всесвітній день мозку

22 липня відзначається Всесвітній день мозку, який проголошений в 2014 році Всесвітньою федерацією неврології, заснованою в 1957 році в Брюсселі.

Мета цього дня — підвищити обізнаність про здоров’я мозку, профілактику неврологічних захворювань та важливість своєчасної діагностики. иВаш мозок розміром з кулак і важить у середньому три кілограми. Але цей орган вміщує близько 100 мільярдів нейронів і близько трильйона гліальних клітин (тип клітин, які, як вважається, захищають і підтримують нейрони). Як і у випадку з відбитками пальців, анатомія мозку не може бути однаковою у двох людей, як показало дослідження. Ця унікальність є результатом поєднання генетичних факторів та індивідуального життєвого досвіду.

Захворювання головного мозку є причиною інвалідності номер один у всьому світі.
Близько 1 мільярда людей у світі страждають від неврологічних розладів (інсульт, епілепсія, деменція, хвороба Паркінсона, розсіяний склероз тощо).
Інсульт — друга за поширеністю причина смерті в світі (близько 6,6 млн смертей щороку).
Деменція (включаючи хворобу Альцгеймера) вражає понад 55 мільйонів людей, і ця цифра зростає.
Мігрень — одне з найпоширеніших неврологічних захворювань, від якого страждає 1 з 7 людей у світі.

Одним із основних захворювань, що вражають мозок, є інсульт.
Інсульт – це гострий стан, під час якого вражаються кровоносні судини головного мозку. Інсульт виникає, коли судина, по якій кров’ю переноситься кисень і поживні речовини, блокується тромбом (“бляшкою”) або розривається. Коли це відбувається, частина мозку не може отримати з кров’ю постачання кисню та поживних речовин і як наслідок починається відмирання його клітин. Інсульт може призвести до інвалідності та у деяких випадках – смерті.
Деякі стани підвищують ризик виникнення інсульту, зокрема:
• Високий артеріальний тиск
• Високий рівень холестерину
• Порушення серцевого ритму
• Надлишкова вага
• Цукровий діабет
• Надмірні стреси
За якими ознаками можна запідозрити інсульт у людини поруч або у себе?
Розвиток інсульту можуть супроводжувати симптоми, що виникають раптово.
Запам’ятати їх можна за абревіатурою МОЗОК – Час.
М (Мовлення) – попросіть людину повторити за Вами просте речення та виконати просту команду. При інсульті вимова буде нерозбірливою, плутаною або людина не буде розуміти команду, яку ви попросили її виконати.
О (Обличчя) – коли одна сторона обличчя зазнає візуальних змін (наприклад, обвисає). Попросіть людину посміхнутися. Якщо у неї інсульт, вона не зможе цього зробити або посмішка буде несиметричною.
З (Запаморочення) – поява скарги на раптове головокружіння, хиткість ходи, втрату рівноваги, координації рухів у руці або нозі.
О (Очі) – у людини раптово порушився зір, наприклад, зʼявилось двоїння при погляді на предмети.
К (Кінцівки) – слабкість або оніміння, неможливість підняти і утримувати обидві руки або обидві ноги одночасно.

Час – якщо ви помітили один із цих симптомів, терміново телефонуйте за номером 112.
Найкращий спосіб знизити ризик виникнення інсульту – це профілактика:
• Дотримуйтеся здорового харчування: щодня їжте овочі і фрукти, обмежуйте споживання солі. Вживайте їжу з низьким вмістом трансжирів.
• Будьте фізично активними. Навіть помірні фізичні навантаження дозволять контролювати вагу і підтримувати здоров’я
• Відмовтесь від куріння та вживання алкоголю
• Контролюйте артеріальний тиск
• За рекомендаціями свого сімейного лікаря перевіряйте рівень холестерину та цукру в крові
• Обов’язково дотримуйтесь призначень та рекомендацій лікаря