Меланома: як вчасно виявити рак шкіри

Меланома: як вчасно виявити рак шкіри

Меланома– одне з найнебезпечніших онкологічних захворювань. Це злоякісне новоутворення, що розвивається з меланоцитів: клітин, які виробляють пігмент меланін. Ці клітини знаходяться в глибокому шарі епідермісу. Меланома зазвичай виникає на шкірі, найчастіше – в місцях, які піддавались впливу ультрафіолетового опромінення.

Статистичні дані
За даними Міжнародного агентства з дослідження раку, у 2020 році в світі діагностували 325 тисяч випадків меланоми, а 57 тисяч людей померли від неї. Вчені прогнозують, що до 2040 року кількість нових випадків захворювання зросте на 50%.

Щороку в Україні діагностується близько 3000 нових випадків меланоми. З них приблизно 10% хворих (близько 300 осіб) помирають упродовж першого року після встановлення діагнозу. Загальна смертність від меланоми в Україні залишається високою, і за деякими даними, до 95% хворих можуть померти протягом п’яти років через пізню діагностику та агресивний перебіг захворювання.

Як вчасно попередити рак шкіри,пояснює лікар Сумського обласного центру контролю та профілактики хвороб Валентина Курило.

Раннє виявлення значно підвищує шанс на успішне лікування
Аби виявити злоякісне новоутворення вчасно, потрібно звертати увагу на зміни вже існуючих родимок. Краще їх запам’ятати допоможе шкала “АКОРД”:
А– асиметрія:за формою одна половина родимки не відповідає іншій;
К – край:можуть бути нерівні, розмиті чи зазубрені краї;
О – окрас:колір на родимці різний, може мати різні відтінки коричневого, чорного – іноді з вкрапленнями рожевого, червоного, блакитного чи білого;.
Р – розмір:понад 6 мм;
Д –динаміка:зміна родимки за формою, розміром, кольором.

Якщо помітили хоча б одну з цих змін, зверніться до дерматолога для обстеження. Також треба звертати увагу на нові пігментні утворення на шкірі та спостерігати за ними. Якщо у них з’являться вищезгадані зміни, обов’язково зверніться до лікаря.
Ефективним методом діагностики меланоми є дерматоскопія. Це неінвазивний метод, який дозволяє дослідити шкірний покрив за допомогою дерматоскопа. Цей оптичний пристрій у багато разів збільшує досліджувану ділянку і допомагає виявити небезпечні патології на ранніх стадіях.
Як запобігти меланомі: рекомендації
• Не засмагайте у солярії— штучне УФ-випромінювання підвищує ризик раку шкіри.
• Слідкуйте за УФ-індексом, якщо він > 2— обов’язково наносьте сонцезахисний засіб. Дізнатися УФ-індекс можна у мобільному застосунку «Погода» або на відповідних сайтах.
• Уникайте перебування на сонці з 10:00 до 16:00 (перш за все влітку, однак в зимові сонячні дні, особливо в горах і за наявності снігу, також є ризик) — саме в цей час випромінювання найінтенсивніше.
• Після купання намастіться сонцезахисним кремом.
• Повторно наносьте крем кожні дві години, якщо перебуваєте на сонці.
• Обирайте сонцезахисний засіб із SPF 15 і більше та широкого спектра дії (UVA + UVB).
• У сонячні літні дні одягайтеся відповідно: крислатий капелюх, сонцезахисні окуляри та легкий одяг із довгими рукавами.

Сонячні опіки та тривале перебування на сонці збільшують ризик раку шкіри
Періодичні інтенсивні сонячні опіки — особливо у підлітків і молодих людей
— збільшують ризик меланоми тулуба та кінцівок, а тривале перебування на сонці — ризик немеланомного раку шкіри та меланоми обличчя. Дослідження показують, що у людей віком 15–20 років, які п’ять чи більше разів отримували сильні сонячні опіки, ризик меланоми зростав на 80%.
Найнебезпечніші опіки — у дитячому віці. Вони можуть призвести до розвитку меланоми через 20–30 років. Тож діти потребують особливого захисту в сонячну погоду — одягайте дитину у світлий одяг з довгими рукавами та захищайте відкриті ділянки шкіри сонцезахисним кремом, призначеним спеціально для дітей. Брати на пляж дітей до 3 років не рекомендовано.
Як правильно користуватися сонцезахисними засобами
Наносьте засіб за 15–30 хв до виходу на вулицю. Сонцезахисні засоби повинні захищати від UVA- та UVB-променів, бути водостійкими, гіпоалергенними та добре розмазуватися. Щоб правильно вибрати сонцезахисний засіб, проконсультуйтеся з лікарем.
Запам’ятати, скільки треба брати крему, допоможе «правило чайної ложки»:
• 1 чайна ложка (5 мл) сонцезахисного крему для обличчя, вух і шиї;
• по 1 чайній ложці на кожну руку;
• по 1 чайній ложці на передню і задню частину тулуба;
• по 2 чайні ложки на кожну ногу.
Повторно наносьте засіб після купання, якщо ви спітніли або витерлися рушником.
Пам’ятайте, якщо ви помітили будь-яке підозріле утворення на шкірі, відразу ж зверніться до дерматолога. Своєчасно розпочате лікування значно підвищує шанси на успішне одужання.