Комунікаційні заходи до Всесвітнього дня боротьби з цукровим діабетом.

Комунікаційні заходи до Всесвітнього дня боротьби з цукровим діабетом.

До Всесвітнього дня боротьби з цукровим діабетом, який відзначається щорічно 14 листопада, фахівцями Сумського обласного центру контролю та профілактики хвороб Валентиною Курило та Валентиною Семою проведений комунікаційний захід для працівників Сумського центру соціально-психологічної реабілітації дітей області

Працівникам розповіли про фактори ризику, профілактику та діагностику цукрового діабету II типу.

Під час зустрічі було наголошено:

Діабет пошкоджує серце, судини, очі, нирки й нерви. Люди з діабетом мають у 2–3 рази вищий ризик розвитку інфаркту й інсульту.
Через зниження кровотоку та пошкодження нервових закінчень зростає ризик утворення виразок на ногах, що може призвести до ампутації.
Діабетична ретинопатія — ураження сітківки — стає причиною 1% випадків сліпоти.
Діабет є основною причиною ниркової недостатності.

І хоча попередити діабет I типу неможливо, ризик розвитку діабету II типу можна знизити, дотримуючись здорових звичок.

– Регулярні фізичні навантаження — допомагають контролювати вагу, знижують рівень цукру в крові й підвищують чутливість до інсуліну.
– Збалансоване харчування — обирайте більше клітковини, цільнозернових продуктів, овочів, фруктів і горіхів. Звертайтеся до лікаря для підбору оптимального меню.
– Контроль ваги — надмірна вага й ожиріння значно підвищують ризик діабету.
– Відмова від куріння та обмеження алкоголю — ці кроки допоможуть зберегти здоров’я в довготривалій перспективі.
– Своєчасна комунікація із лікарем. Погіршення самопочуття або поява тривожних симптомів — привід оперативно звернутися до сімейного лікаря.

Дотримуйтесь здорового способу життя !